和压力做朋友，遇见内心平衡的自己

主 办：上海市中小企业发展服务中心
协办：上海市创优中小企业人才服务中心
时 间：2020年9月16日；14：00——16：45
地 点：上海市徐汇区平江路48号5号楼4楼

沙龙内容：
主题一：和压力做朋友，遇见内心平衡的自己
1. 什么是压力？现代人普遍存在哪些压力？
2. 压力小自测
3. 如果管理自己的压力
4. 放松冥想体验
期间休息：15分钟
5. 发现自己的压力和应对方法（OH卡互动）
主题二：社税新政下的企业福利变革 –给到 理想福利（中智关爱通）
1. 分享和答疑

讲师：王艳
国家二级心理咨询师（精神动力学取向）
国际GPST催眠咨询师
艾瑞克森策略催眠师
OH卡执行师
后现代叙事治疗师
EAP企业高级执行师
12355、德瑞姆青少年心理中心签约咨询师